Efter att ha ätit lchf ett tag nu har jag märkt en markant skillnad, när jag har ätit upp maten på tallriken blir jag oftast mätt. Detta är en ganska ny känsla för mig. Blev jag mätt innan hade jag ofta ätit dubbelt så mycket som Robin hade på sin tallrik och blev ofta hungrig efter tio minuter igen. Nu blir jag mätt när jag ätit upp portionen på tallriken och det håller i sig längre och längre.
Ikväll blir det fiskgratäng med blomkålsmos, ska bli spännande att prova.
/Emma
hej! kan du skriva ungefär vad du äter på en dag emma? jag blir nämligen inte mätt (blev jag inte innan lchf heller) på en vanlig portion. äter jag för lite fett tro? vore kul att se hur du äter under en hel dag! kram
SvaraRadera